CHICKPEA PROTEIN - 66% cizrnový protein 300 g

Občas je těžké si hlídat vyváženou stravu, aby tělo přijalo všechny potřebné makro i mikroživiny. Hodně často se setkáváme s tím, že lidé ví, jak rychle doplnit sacharidy, tuky, ale u bílkovin nastává problém. Rozhodně se ale nejedná o náhradu jídla, jak některé firmy prezentují - jako doplněk pestré stravy je však ideální. Nemusíte hledat, z čeho byste ty bílkoviny ještě vzali - jednoduše si uděláte drink či smoothie, upečete dobrotu nebo si jej přimícháte do snídaně. 

Optimální denní příjem bílkovin závisí na mnoha faktorech, jako je pohlaví, věk, životní styl a podobně. Obecně se však doporučuje přibližně 0,8-1 g bílkovin na 1 kg váhy.

Syrovátkový protein vyniká tím, že obsahuje kompletní spektrum aminokyselin včetně vysokého obsahu esenciálních aminokyselin. U rostlinných bílkovin je k tomuto potřeba kombinovat více zdrojů - proto jsme do našeho HAPPY proteinu přidali směs hrachové, dýňové a cizrnové bílkoviny. Rostlinný protein ale zase obsahuje více vlákniny a dalších prospěšných živin. Díky tomu, že neobsahuje laktózu, bývá lépe stravitelný.